12. yüzyılda, Doğu Avrupa’da TERAPÖTİK nedenlerle veya SPELEOTERAPİ için tuz mağaralarına gidiliyordu. 1800’lerde, Polonya’daki tuz madencileri, şimdiki Terapinin daha modern bir versiyonunu buldular. Soğuk algınlığı ve öksürük tedavisi için günümüzde sıkça tercih edilmektedir. Tuz Terapisi yer, tavan ve duvarların doğal tuzlarla kaplı olduğu Tuz Odası ile gerçekleşir. Havaya çok ince öğütülmüş tuz zerrecikleri püskürtülerek mikro…
Sauna, geleneksel Fin hamamıdır. Sauna temizlenmek için değil, rahatlamak ve dinlenmek için kullanılır. Geleneksel saunalar, belirli ahşap türleri kullanılarak hazırlanır ve basamak şeklinde oturma yerleri vardır. Ahşap kullanılmasının amacı, yükselen ısıyla birlikte konfordan ödün verilmemesidir. Sauna sobası, genellikle odanın orta kısmında yer alır ve ana ısı kaynağını oluşturur. Geleneksel saunalarda odun ateşi ile ısıtılan soba,…
Buhar odası, adından da anlaşılacağı üzere odadaki buhar miktarının çok yüksek olduğu bir odadır. Buhar odasında nem oranı % 100’e yakındır ancak sıcaklık 45 santigrat derece ile 60 santigrat derece arasında değişkenlik gösterir. Ortamdaki nem oranının çok yüksek olması üst solunum yolu için de fayda sağlamaktadır. Buhar odasındaki nem oranının yüksekliği sayesinde ciltteki nem kaybı…
